眼睛干涩是怎么一回事？

在现代都市人的生活中，眼睛干涩的症状很常见。无论是小孩、学生、上班族甚至是花甲老人都有可能会眼睛干涩，有时还会伴随着异物感、烧灼感、疲劳感等等的不适症状。如果不加以重视这个问题，就可能会患上干眼症， 严重的话还会导致视力障碍和失明。那么，眼睛干涩究竟是怎么一回事呢？

眨眼次数太少

眨眼可以帮助泪水的分泌和分布，对眼球起到保护和滋润的作用。如果在某些活动集中注意力时就会缺乏眨眼的动作，例如长时间对着电脑工作、阅读书籍、玩手机、驾驶等等。这会导致眼球表面暴露的时间长，泪液蒸发过多，引起眼睛干涩。

长时间戴隐形眼镜

眼球表面有一层的泪膜，它主要的作用是保护眼睛表面的滋润。当人们佩戴隐形眼镜时， 在一定的程度上会改变泪膜的稳定性。尤其软性隐形眼镜更容易加速泪液的蒸发, 长时间佩戴的话会导致眼睛干涩、有异物感。

缺乏维生素A

维生素A能够保护眼部健康，防止角膜干燥及退化，是人体最重要的营养素之一。当人缺乏维生素A时，泪液分泌会失衡，眼睛适应光的能力也会下降，这将会引起眼睛出现干涩、容易疲劳的症状。

环境问题

长时间处在空气污染、强风燥热的环境，或者是停留在有空调的室内也是导致眼睛干燥的原因之一，这是因为这些环境的湿度太低，会加速泪液的蒸发，容易使眼睛发干、发涩。

药物

长期服用药物也可能会出现干眼现象，比如某些降压药会降低眼内压力，使泪液分泌减少，抗抑郁药、安眠药也会影响生成泪液的神经信号。其它有可能会导致眼睛干涩的药物还有利尿剂、降血压药、抗组胺药等等。另外，过于频繁地使用带有血管扩张剂成分的眼药水也会造成泪液分泌不足，加剧眼睛干涩的症状。