Day: September 9, 2021

  相信大家对“富贵包”这三个字并不陌生，很多关于养生、亚健康、医疗的文章都会提及这个问题。但并不是所有人都对它的存在有所警惕！甚至还有人很自豪地认为这是大富大贵之人才有的健康问题。今天如果你是这么认为的话，我告诉你，这真的是大错特错！   富贵包堪称“夺命包“！从外观看它是在颈椎处，肿起的一个大包。轻者脱发、头痛、失眠、记忆力衰退，影响我们的体型外观；严重者导致血液无法输送至大脑，容易引发中风、四肢麻痹、脑梗等。伴随着科技的进步与社会的需求，患上富贵包逐渐普遍，而且年龄越来越年轻化。长期长时间低头看手机、头部向前倾对着电脑工作是主要导致病发的原因。   当我们不同程度的低头时，就如同将不同重量的重物放在脖子上，让我们的颈椎负荷着极大的压力。你可以想象当你坐在星巴克等朋友时，低头滑手机，轻微的前倾15度，已经是犹如将25公斤的重物压着你的脖子。这也就能解释，为什么我们一直按手机，脖子会酸痛。如果你平均每天5个小时处于这个姿势，可想而知，你的颈椎将会出现异样。而这个异样，就是富贵包！ 人们时常说，预防胜于治疗！切莫等到痛了才来就医！如果你的工作需要长时间头部向前倾，请在每15至20分钟，抬起你的头部，扭动你的脖子，让它放松。同时也可经常按摩肩颈部，使肩颈的血液得以流通。 “低头族“也可使用迷迭香、薰衣草、天竺葵、柠檬、罗勒、佛手柑等精油涂抹颈部，加速颈部血液循环和舒缓疲劳。