Month: December 2021

有时候，突然间感觉眼睛看东西是模糊的。怀疑自己近视了，可是到眼科检查的时候，医生说不是近视，那会是什么呢？你们知不知道，其实导致视线模糊还有许多原因。 其中一个偏普通的原因是 【视疲劳】 电脑，电视的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，尤其是在照明不加，坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳。 【趴着睡觉】 这种体会应该很多人都会有，当你趴在桌子上睡觉，起身后，睁开眼，往往都会感觉眼前一片模糊。这是因为当你趴着睡觉的时候，眼压将会过高，导致角膜变形，眼球充血，眼压升高，导致眼睛短时间的模糊。   【白内障，青光眼】 视线模糊是白内障的主要症状，除此之外，怕光，看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。青光眼则是因为眼内压间断或持续性升高的水平超过了眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，从而导致视神经萎缩，视野缩小，视力减退，严重还会失明。 【糖尿病】 糖尿病也会影响到眼睛？是的，糖尿病会引发很多病发症，严重的是影响到眼部。这种无法解释的视力模糊有可能是因为糖尿病视网膜病变发作而引起的。   【营养不良】 维生素A 是维持视线的重要物质，一但身体缺乏维生素A，也有可能会引起眼睛模糊。人体生长，代谢，发育过程中都是需要维生素的，它扮演着至关重要的作用。 【眼药水及药物】 含有防腐剂的眼药水，极有可能引起刺激感或视力模糊。有些过药物像是过敏药，都有可能引起干眼及视力模糊的副作用。 【隐形眼睛配戴过久】 当你一天配戴隐形眼睛超过专家规定的时间，将会引起你泪眼中的蛋白质及其他细胞碎屑堆积于镜片上。这会增加视力模糊及感染的风险。 当你出现视力模糊的现象时，别太以为只是疲倦而不去深究。及时到正规专业眼科医院进行检查菜能确保眼睛的健康。这样可以让你更好的保护眼睛。

你有没有觉得有时候就算睡满8小时，醒来了也会觉得很疲惫，整个人昏昏沉沉的。除了疾病或是服用药物所导致的疲劳，有可能是以下6种原因造成你【身体疲劳】 水喝太少 身体轻度脱水会降低身体的活力与警觉性，头脑也会感觉混混沉沉，所以每天都需要摄取足够的水分。 蛋白质不足 身体在缺乏蛋白质的情况下，也很容易缺乏维生素B12与叶酸，从而身体就无法产生足够的红学球，接着就可能会造成血糖波动，使得头脑昏沉。   摄取过量的咖啡 虽然咖啡有提神的效果，但是效果消退后，身体会感觉特别疲惫。   看着电视入睡 现在许多人都会在自己的卧室里安装电视或则现在流行的投影机。每当你躺在床上，舒舒服服地看着电视机时，你会不自觉地觉得累，没过多久就睡了。但你会发现，过了一会儿你就会醒来了，这样就会建立一个恶行循环，时劣质地睡眠被加深，第二天早上就会有浑身难受的症状。   缺乏运动 平时缺乏运动的人，肌肉会变虚弱，因此需要使用它时自然也需要花更大的力气，所以才会更容易累。 睡错吃太饱 你们知道当你睡觉前吃得过饱的话，肠胃会一直处于在运行的状态吗？从而增加肠胃的负担，让大闹处于兴奋的状态，影响睡眠质量。早上起来才会觉得疲惫。